Auszeit Seminare mit Zen-Meditation

Tag der Achtsamkeit
Achtsamkeit: Ich beobachte nüchtern was in mir und ausserhalb von mir geschieht.
nüchtern: ohne subjektive Interpretation, ohne Verurteilung, ohne Projektionen

Eines Tages kamen Menschen zu einem einsamen Mönch. Sie fragten ihn: "Welchen Sinn
hat dein Leben in der Stille?" Der Mönch war eben dabei, Wasser aus einem Brunnen zu
schöpfen. Er sagte: "Schaut in den Brunnen! Was seht ihr?" Sie blickten in den tiefen Brunnen: "Wir
sehen nichts." Nach einer kurzen Weile forderte der Mönch seine Besucher wieder auf: "Schaut in
den Brunnen! Was seht ihr?" Die Menschen blickten wieder hinunter. "Jetzt sehen wir uns
selber!" Der Mönch sprach: "Zuerst war das Wasser unruhig, jetzt ist es ruhig. Das ist die
Erfahrung der Stille: Man sieht sich selbst!"

Mit Zen-Meditation, Klang-Meditation, Energie- und Atemarbeit
mit durchgehendem Schweigen


Wann : Samstag, 27. Februar 2010, 09 00 h bis 18 00 h


Kurs-Inhalte: Kurzreferat, Einführung, Zen-Meditation, Sitzen (Zazen), Schreiten (Kin hin), Energie- und Atemarbeit, Klangmeditation, Pause mit Zwischenverpflegung

Ihr Gewinn
- Sie begehen einen Weg der Heilung für Körper, Geist und Seele
- Sie schaffen Klarheit und Ordnung
- Sie schöpfen Kraft und finden Ruhe und Ausgleich
- Sie finden zu sich selbst
- Sie stärken Ihr Immunsystem
- Sie finden einen Zugang zu Ihrer Intuition und zu Ihrer Spiritualität


Leitung:  Patrick R. Afchain
             Dipl. Sozialpädagoge FH
             Zen-Lehrer / Coach


Kosten : CHF 140.00 (inkl. Zwischenverpflegung und Getränke, Suppe und Brot am Mittag)
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.


Mitnehmen: Bequeme Kleider


Wo : . Zen, Mädliweg 10, CH-9470 Werdenberg


Anfahrt: Siehe www.zen.li/kontakte.htm

Informatione unter: per Email: info@zen.li oder per Telefon: 00 41 81 740 60 06


Anmeldung bis Donnerstag 25.02.10 um 24:00 h
Unter dem folgenden Link können Sie sich anmelden:
http://www.ticketino.com/Default.aspx?id=28&userid=30978

WICHTIG: Die Anmeldung ist erst mit dem Kauf eines Tickets verbindlich!